מה לעשות אחרי מכה בראש
אם חטפתם מכה בראש, חשוב לנקוט בצעדים הנדרשים על מנת להבטיח את בטיחותכם ובריאותכם. הנה כמה דברים לעשות לאחר מכה בראש:
- פנה מיד לטיפול רפואי אם אתה חווה אחד מהתסמינים הבאים: בלבול, סחרחורת, בחילות, הקאות, דיבור מטושטש או כאב ראש שמחמיר.
- מנוחה והימנע מפעילות מאומצת למשך 24 שעות לפחות.
- שתו הרבה נוזלים.
- קח משככי כאבים ללא מרשם כגון איבופרופן או פרצטמול.
- מרחו קומפרס קר על אזור הראש שנפגע.
- עקוב אחר הסימפטומים שלך ופנה לטיפול רפואי אם הם מחמירים.
כמה זמן אסור לישון אחרי מכה בראש?
חשוב לא לישון לפחות 24 שעות לאחר מכה בראש. הסיבה לכך היא ששינה עלולה להחמיר את כל התסמינים ועלולה לעכב את האבחנה והטיפול בפגיעת ראש חמורה. אם אתה חווה אחד מהתסמינים שהוזכרו לעיל, פנה מיד לטיפול רפואי.
ממה להימנע לאחר מכה בראש
חשוב להימנע מפעילויות מסוימות לאחר מכה בראש. הנה כמה דברים שכדאי להימנע מהם לאחר מכה בראש:
- הימנע מאלכוהול וסמים.
- הימנע מפעילות מאומצת או פעילות גופנית.
- הימנע מנהיגה או הפעלת מכונות כבדות.
- הימנע מנטילת תרופות שעלולות לגרום לך ישנוניות.
מתי לפנות לטיפול רפואי
אם אתה חווה אחד מהתסמינים הבאים לאחר מכה בראש, פנה מיד לטיפול רפואי: בלבול, סחרחורת, בחילות, הקאות, דיבור מטושטש או כאב ראש שמחמיר. חשוב לנקוט בצעדים הדרושים כדי להבטיח את שלומך ובריאות לאחר מכה בראש. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה או צפה בסרטונים ב-YouTube .
